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博鱼电竞app:家长们注意了,高考后学生的心理辅导和安全教育也很重要!——致博鱼电竞app2021届高三毕业生家长的一封信

发布日期:2021-07-27 浏览次数:2041

  高考结束,不论成绩如何,四中全体教师都为莘莘学子送上最真诚的祝福,:厮闹醒ё犹す松罴枘训囊淮慰际。



  高考只是人生中众多考试中的一场考试,有人发挥失常,有人发挥超常,都属正常。有的同学尽情玩耍,有的同学深陷自责和迷茫,这些心理活动,即为“后高考心理”。


  考生在经历紧张的迎考之后,各种心理需求会在考后一段时间集中出现,加上不少家长会孩子考后心理关注有所下降,因此,很容易出现焦虑、迷茫、放纵和抑郁等情绪。


  那么如何调整呢?

1、健康作息,合理安排娱乐时间

  经历高考焦虑心理疲劳,承受来自家庭、学校的压力,精神高度紧张、疲惫,考试后要要多补觉、多休息。要对高考有个预期,感觉能考上的结合兴趣选择学校、专业。感觉不理想的,是复读还是就业,都要考虑成熟。为下一步身份、生活方式的转变调整好心态,积极面对未来的人生。

2、规划人生,丰富生活经验

  学生制定一个活动计划,循序渐进地增加娱乐项目,要合理安排娱乐时闾,丰富活动内容,如将听音乐、运动、玩游戏、看书、学习英语等活动结合,既照顾了兴趣爱好,又增长了知识。

3、有计划旅行,开阔视野

  有一定经济基。范ê米约何蠢瓷涎У某鞘,提前旅游一次,了解生活习惯、饮食特点、风俗习惯,帮助你更好的适应大学生活。在旅游中,遇见陌生的人,走进陌生的城市,可能美好也可能糟心,但只要经历过,你才能体会,旅行中的所得就是自己的宝藏。毕业旅行还可以给自己增加一点仪式感,而且能长不少见识,是只窝在一个地方的人所体验不到的。读万卷书,行万里路,世界这么大,我要去看看。

  随着高考的结束,高三学子迎来了放松身心的好时机,返乡、外出旅行、走亲访友、朋友聚会等各种出行机会大大增多,回顾往年各地新闻,每年高考后,各类高中毕业生安全事故和案件就呈多发趋势,不该发生的悲剧屡屡上演,引发社会关注,令人十分痛心。在此提醒广大考生和家长,高考后放松要适度,绷紧“安全弦”。

1、娱乐要适度


  高考过后,离别之际,与老师同学小聚一下,小酌两杯无可厚非,但饮酒一定要适度。为了自身的健康、生命安全,饮酒一定要适度,时刻保持清醒的头脑,年轻气盛莫要逞能。

2、防火灾


  公共场所聚会时,注意观察周边的地理环境、消防通道和安全出口的位置,熟知消防安全疏散路线,了解消防设施的存放位置,遵守游玩地点的防火规定,切不可只顾玩乐,对这些不闻不顾,以致火灾发生时惊慌失措,无路可逃。

3、防溺水


  暑期游泳一定要到室内游泳馆等安全的场所进行,下水前提前做点热身运动,游泳时,要备好救生衣、救生圈等保护器材,切勿私自进入野外危险水域游泳、戏水。

此外,一旦发现有人落水,在施救时,首先要确保自身安全,不能盲目下水救援,必须想方设法先将一些竹竿、树枝等漂浮物送到溺水者身边,让其抓。缓笤俳惺┚。

4、旅行安全


  外出旅行要特别注意安全,无论去哪里,都要与家人保持密切的联系,一旦遇到情况马上向有关部门求助;不要到一些荒芜的、通讯不畅的山、林等危险地区,不要走所谓的“特别”线路;入住酒店后,要确认最近的逃生门或紧急出口,以便遇到火灾时知道如何逃生。

5、防诈骗


  很多学生由于缺少社会经验,加之高考后心情放松,很容易被犯罪分子诈骗。要特别注意以下五种招生诈骗:内部指标诈骗、自主招生诈骗、混淆招生类型、伪造录取通知书、伪造正规学校校招生。


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